設 備

有酸素運動と筋力トレーニングができる設備やプログラムを用意しています。

指導者

ご自身の運動習慣に合わせた歩き方や筋力トレーニングなどをアドバイスします。

知 識

運動の効果や指導方法を学んでいます。

リスク管理

安全に運動していただくための体調や緊急時の対応を確認しています。